14 лучших эллиптических тренажеров

Лучшие недорогие эллипсоиды

Если потратить на эллипсоид больше 20 тысяч рублей вы не готовы, ориентируйтесь на топ дешевых тренажеров. Это все еще функциональные и проверенные пользователями модели, но доступные широкому кругу покупателей.

DFC E3.2H

9.4

Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн
8.5

Качество
10

Цена
10

Надежность
9.5

Отзывы
9

Подходящая для укрепления мышц, повышения выносливости и похудения модель эллиптического тренажера с магнитной системой нагрузки. Маховик весом в 6 кг позволяет выбрать из 8 уровней сложности. С помощью датчиков можно отследить потраченное на тренировки время, пройденную дистанцию, сожженные калорий и динамику пульса. Длина шага у орбитрека – 28 см.

Тренажер рассчитан на пользователей весом максимум в 100 кг. Подключения к сети не требует, работает от автономных источников. Имеются компенсаторы неровностей пола, вариант устойчивый и удобный.

ПЛЮСЫ:

• компактный размер;
• 8 уровней нагрузки;
• встроенный в ручку кардиодатчик;
• не зависит от расположения розеток.

МИНУСЫ:

небольшая длина шага, высокому человеку не подойдет.

Titanium SF 0471

9.2

Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн
9

Качество
9.5

Цена
9.5

Надежность
9

Отзывы
9

Простой эллиптический тренажер, нагрузка в котором меняется в зависимости от сопротивления магнитов. Маховик в конструкции относительно легкий, двухкилограммовый, располагается сзади. Однако тренажер помогает проработать большую часть групп мышц – настроить можно 8 уровней нагрузки.

На дисплее эллипсоида отображаются расход калорий, скорость, пройденное расстояние. С помощью кардиодатчика на руле отслеживается частота сердечных сокращений.

ПЛЮСЫ:

• наличие кардиодатчика, возможность отслеживать пульс;
• небольшой и легкий;
• работает автономно;
• выдерживает до 100 кг веса;
• предлагает 8 уровней нагрузки.

МИНУСЫ:

цена для подобного функционала и качества сборки завышена.

Carbon Fitness E100

8.7

Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн
8.5

Качество
9

Цена
8

Надежность
9

Отзывы
9

Работу тренажера обеспечивает 8-килограммовый маховик. Использовать модель можно для наращивания мышечной массы, похудения, тренировки выносливости и реабилитации под контролем специалиста. Восьмиступенчатая система магнитного нагружения позволит настроить эллиптический тренажер под себя, а дисплей – отследить основные показатели. Отображаются на экране длину дистанции, время тренировки и текущую скорость, количество оборотов в минуту, пульс и потраченные калории.

Максимально допустимый вес спортсмена, по заявлению производителя Carbon Fitness E100, составляет 100 кг. Длина шага в 31 см подходит для людей среднего роста. Педали у модели с антискользящим покрытием, на ножках установлены компенсаторы неровностей пола – тренажер устойчивый и безопасный.

ПЛЮСЫ:

• недорогой, но функциональный и удобный в использовании;
• 8 уровней нагрузки;
• крупные и заметные цифры на дисплее;
• компенсаторы неровности пола;
• регулирующиеся по высоте ручки.

МИНУСЫ:

• небольшая длина шага;
• максимально возможный вес пользователя, по ощущениям, завышен – выглядит тренажер не очень надежным.

Финансовый план

Финансовый план фитнес-клуба включает подсчет расходов и будущих доходов клуба.

Размер стартовых вложений

Фитнес-клуб требует внушительных вложений, причем большая часть денег пойдет на закупку оборудования.

Итого получается:

• аренда помещения под фитнесс-клуб с учетом предоплаты за 6 месяцев – 5 250 000 рублей, если брать нижний предел расчетной стоимости 1 м2 (из расчета площади 250 квадратных метров);
• ремонт 300 000–500 000;
• закупка оборудования – 1 млн. рублей

В среднем необходимо около 6,5 млн 000 рублей, не считая денег на рекламную компанию — еще около 5% от суммы стартового капитала. В нашем примере это 325 000 рублей.

Ежемесячные расходы

Не нужно забывать вносить в бизнес-план ежемесячные затраты на оплату труда персонала, налогов, коммунальных платежей и других нужд.

Примерный расчет выглядит так:

1. Персонал – 227 500 рублей.

1. Коммунальные платежи – 20 000.
2. Налоги в зависимости от выбранной системы налогообложения.
3. Другие расходы – ориентировочно 15 000–20 000.

Итого, ежемесячные расходы составят около 350 000 рублей.

Доходы и рентабельность фитнес клуба

Оптимальный срок окупаемости фитнес-клуба составляет 2–3 года из расчета стоимости годового абонемента 20-25  000 рублей

При этом важно не только привлечь, но и удержать клиентов

Дополнительный доход принесет фитнес-бар и индивидуальные программы тренировок, которые оплачиваются дополнительно. Таким образом средняя сумма годового дохода с одного клиента составляет 30 000 — 35 000 рублей. Если в год у вас будет 300-350 клиентов, выручка составит около 10 -12 млн. руб.

Преимущество такого бизнеса – на развитие нужны небольшие деньги. Прибыль можно пускать на расширение клуба. Если позволяет помещение, можно создать комплекс, включающий спорт-бар, сауну, массажный кабинет.

Этот бизнес-план использует усредненные показатели расходов, цифры могут колебаться в ту или другую сторону.

Какие мышцы помогает развить

Гребной тренажер считается одним из самых эффективных спортивных снарядов, которые можно приобрести для дома. Многие ошибочно полагают, что он позволяет задействовать исключительно мышцы спины и рук, но это не совсем так. Выбирая снаряд для домашних занятий, необходимо понимать, какие мышцы работают на гребном тренажере. При соблюдении техники будут задействованы спина, бедра и ноги.

Для профилактики остеохондроза рекомендуют выполнять наклоны после тренировки. Задействованы оказываются и косые мышцы живота. Максимально прорабатываются на гребном тренажере плечевой пояс и руки — нагрузка зависит от выбранного хвата. При желании можно сделать акцент на проработке бицепса, трицепса и дельты. Параллельно с этим идет нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что повышает общую выносливость. Вместе с тем происходит ускорение обмена веществ, что способствует сжиганию лишних калорий. Чтобы максимально задействовать все группы мышц, тренировку дополняют другими упражнениями.

Среди плюсов гребного тренажера стоит выделить:

• компактность, поэтому он подходит для домашних тренировок;
• большой выбор моделей;
• много вариантов, не требующих питания от сети;
• выбрав одну программу, получится задействовать все группы мышц;
• занятия на нем оказывают укрепляющее воздействие на дыхательную и сердечно-сосудистую системы;
• повышается выносливость за счет воздействия и укрепления сердечно-сосудистой системы;
• нормализуются эмоциональное состояние и работа нервной системы;
• происходит коррекция осанки и укрепление мышц спины;
• повышается иммунитет;
• для мужчин гребной тренажер — это возможность набрать мышечную массу в верхней части тела;
• способствует похудению.

Несмотря на эффективность занятий и всю пользу от гребного тренажера, не нужно ограничиваться только этим снарядом. Фитнес-тренеры советуют дополнить его другими упражнениями, тогда получится комплексное воздействие на организм.

Мышцы, прорабатываемые на гребном тренажере

Как выбрать эллиптический тренажёр

Какой выбрать эллиптический тренажёр для дома или городской квартиры? Перед покупкой стоит разобраться в системе нагрузки и особенностях конструкции. От длины шага будет зависеть комфорт во время тренировки, а количество программ влияет на разнообразие спортивных занятий. Только учитывая все характеристики можно купить эллипс, который поможет скинуть вес и улучшить физическую форму.

Система нагрузки

Принцип работы зависит от системы нагрузки. Производители выпускают следующие виды оборудования:

• Магнитные – на металлический маховик воздействуют магнитом. Чем меньше расстояние между этими деталями, тем выше сопротивление и нагрузка. Регулировка выполняется вручную, что делает технику автономной, или с помощью компьютера;
• Электромагнитные – на маховик воздействует магнитное поле. Это позволяет с высокой точностью выбрать сопротивление. Недостаток – высокая цена;
• Аэромагнитные – установлен генератор, который работает при вращении маховика. Ток, который генерируется в результате его работы, питает консоль;
• Колодочные – к маховику прижимается колодка. Чем меньше расстояние, тем больше сопротивление.

Особенности конструкции влияют на цену и точность регулировки. Пользователь выбирает модель с учётом бюджета покупки.

Программы тренировки

Рекомендуется выбрать эллиптический тренажёр для дома с большим количеством программ. Устройства из ТОП рейтинга могут иметь более 20 предустановленных вариантов тренировок. Программы могут имитировать подъём в гору, бег по пересечённой местности, контролировать работу сердца. Это поможет разнообразить тренировочный процесс, сделать занятия спортом эффективными и полезными для здоровья. Модели с фитнес-тестами позволят определить физическую форму и подобрать лучшую программу. Большое количество вариантов поможет полноценно проработать самые разные мышцы.

Длина шага

Подбирается с учётом роста пользователя. Неправильный выбор этого параметра приводит к дискомфорту, увеличению нагрузки на суставы. При росте до 175 см рекомендуются модель с шагом до 40 см, выше 185 см – от 50 см и больше. Если оборудование приобретается для большой семьи, в которой все планируют заниматься спортом, то можно купить модель с регулировкой длины шага.

Конструкция

Какой лучше купить эллиптический тренажёр для дома – с задним или передним приводом? Эта особенность конструкции влияет на размер оборудования, комфорт во время тренировок, эффективность занятий. Техника с задним приводом более устойчивая, но имеет увеличенные размеры. Торс во время занятий наклонён вперёд, это приводит к возрастанию нагрузки на мышцы. Модели с передним приводом имеют компактные размеры, заниматься на них более комфортно. Естественные движения снижают нагрузку на суставы. Такое оборудование не всегда имеет устойчивую конструкцию. Другой недостаток – высокая цена.

Другие важные параметры

При осмотре залов обращайте внимание на следующие детали:

Время работы. Нужно, чтобы оно совпадало с вашим графиком и вы успевали на тренировки.
Площадь фитнес-клуба. Чем он больше, тем свободнее расставлены тренажеры и в целом удобнее заниматься. Маленький зал в сочетании с кучей людей может привести к дискомфорту и духоте.
Хорошая вентиляция и система кондиционирования воздуха

Особенно важно в летний период.
Наличие бассейна.
Наличие дополнительных услуг: массаж, спортивный бар, косметические услуги, сауна и т. п.

Учитывая все приведенные факторы, ваши цели и возможности, вы сможете сделать верный выбор.

Автор Иван Тунгусов

Эксперт проекта. Стаж тренировок — 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне

Производство покрытий для зимних видов спорта

Искусственные покрытия для зимних видов спорта — вещь распространенная на Западе и еще довольно редкая в России, где освоение этого рынка только начинается. Речь идет не о создании искусственного снега, а о еще более инновационной технологии — щеточных покрытиях, которые имитируют характеристики снега и позволяют проводить тренировки 365 дней в году. Покупателями такой продукции выступают спортивные комплексы с профессиональными трассами для таких видов спорта как лыжи, биатлон, фристайл, джиббинг, а также круглогодичные тюбинг-парки, комплексы для лиг-эйра (прыжков в воду) и так далее.

Для тех кто не может определится с идеей своего бизнеса, рекомендуем трансформационные психологические игры  от  компании “1000 идей”: 

• «Хочу то, не знаю что» — в этой трансформационной психологической игре происходит поиск направления деятельности и устранение неопределенности человека в определении своего будущего, а также расстановка жизненных приоритетов, и  

• “Стартап”  в этой игре, в формате настольного мозгового штурма отрабатывается техника предпринимательского мышления и создания бизнес-идеи с нуля, а также вывода ее на рынок 

Многие участники игр не только находят ответы на свои запросы, но, испробовав эффект на себе, решаются помогать и другим людям, при этом неплохо зарабатывают. Многим нравится, что играть с клиентами можно в том числе и  онлайн. О том, как открыть бизнес на проведении психологических игр, можно узнать здесь. 

26.03.2018

Сохраните статью, чтобы внимательно изучить материал

Бабочка для грудных мышц

Оборудование позволяет выполнять изолирующие упражнения для проработки грудных мышц. Устройство полюбилось многим людям в тренажерке: как начинающим, так и профессионалам. Правильная техника заключается в следующих действиях:

1. Нужно сесть на скамью, локти разместить на уровне груди под углом в 90 градусов.
2. После следует просто сводить руки, приблизительно так, как обнимают дерево.
3. Вдыхать нужно при сведении рук. а выдыхать при их разведении.

При выполнении подхода работает большая грудная и дельтовидные мышцы. Частая ошибка начинающих спортсменов — слишком высокая или недостаточная амплитуда движений. Этого следует избегать.

Существует большое количество спортивных тренажёров, но начинать лучше с самых основных. Гид по оборудованию поможет в этом разобраться. Однако невозможно поставить безупречную технику, просто изучая обзор и смотря картинки со схемами упражнений. Новичок не всегда понимает, правильно ли он выполняет подход, поэтому нужен опытный человек, который бы мог поправить его и дать совет. За помощью можно обратиться к дежурному тренеру или людям, занимающимся в зале.

Критерии выбора

Подбирать домашний тренажер новичкам очень сложно. Часто люди ориентируются только на ценовой сегмент — по карману им модель или нет, и на фото — тренажер красивый и компактный или громоздкий. Кто-то ищет отзывы владельцев, готовых поделиться своим мнением, другие анализируют мнение экспертов, смотрят обзоры, третьи спрашивают у продавцов или у тренера.

На что же обращать внимание при покупке:

ограничение по весу и диапазон допустимых показателей роста, сможете ли вы или члены семьи заниматься на тренажере, есть ли регулировки, чтобы люди разного роста и веса смогли тренироваться с комфортом;
уровень нагрузок: вещь окажется бесполезной, если его мощности окажется недостаточно, лучше протестировать ее в магазине или в зале, чтобы проверить ощущения, а заодно почувствовать удобен ли тренажер в использовании (плавность хода, эргономичность сиденья, ручек, удобство и информативность дисплея);
уровень шума: насколько критичен шум и лязганье при работе механизма (идеально, если есть отдельное помещение под тренировки, а в однокомнатной квартире, в семье с детьми лучше подумать о бесшумной модели);
габариты в сложенном виде (если планируете куда-то убирать тренажер, то заранее измерьте место, где хотите его хранить);
надежность (изучайте отзывы, смотрите качество пластиковых деталей, сравните гарантийные сроки на разные модели);
необходимость измерения и контроля пульса во время тренировки (если это важно для здоровья, то ищите тренажеры с функцией контроля пульса и датчиками, пульсозависимыми режимами);
необходимость обслуживания (какие-то модели нужно дорабатывать, чтобы не оглохнуть от шума цилиндров, в других — смазывать эти ролики, третьи потребуют подложки или коврик, чтобы не портить пол).

Как проработать бицепсы?

На первый взгляд работа над своим телом кажется достаточно простой. Например, чтобы добиться развитых бицепсов, необходимо использовать для этого подходящие виды тренажеров, фото спортсменов с прокачанными «банками» вызывает жгучую зависть у тех, кто находится на начальном этапе. Одним из устройств, способных помочь в работе над мышцами рук, является машина для прокачки бицепсов и широчайших, она очень проста в применении.

Для выполнения упражнения нужно будет взяться за гриф так, чтобы ладони были направлены вперед. Руки необходимо вытянуть, грудь расправить, а пресс — максимально напрячь. Как только вы достигли исходного положения, потяните гриф к своей груди. Мышцы рук должны быть задействованы по минимуму, основной упор должен быть сделан на боковые мышцы спины, если все сделано правильно, вы ощутите своеобразные ощущения. Удерживайте гриф в таком положении 3-5 секунд, после чего можно медленно вернуться на исходную. Один сет состоит из 8-10 повторов данного упражнения, а в каждой тренировке следует выполнять три сета.

Существуют комбинированные виды тренажеров, которые направлены на развитие сразу нескольких видов мышц. К ним можно отнести гребной, с помощью которого можно развивать пресс, бицепсы, квадрицепсы и спину, кроме того, он является отличным вариантом кардиоупражнения. Каждый уважающий себя зал должен обладать подобным оборудованием, ведь оно пользуется большой популярностью среди спортсменов.

Возьмитесь за ручки и поставьте ноги на специальную платформу. Во время выполнения упражнения ваш пресс должен быть напряженным, а спина — прямой. Как только вы оказались в нужной исходной позиции, нужно начать отталкиваться ногами от платформы и одновременно тянуть на себя гриф. Ноги должны быть максимально прямыми, а локти — не выходить за пределы вашего туловища. Правильный возврат в исходную позицию предусматривает сгибание бедер, наклоняться вперед не нужно.

Оборудование, позволяющее развивать двуглавые мышцы плеч, пользуется огромной популярностью, и все новички хотят опробовать свои силы именно на нем. В список подходящих тренажеров также входит скамья Скотта, и так называемая «бицепс-машина», однако, их можно найти далеко не во всех спортклубах.

Помещение

Вам нужно подбирать помещение в спальных районах города

Важно, чтобы поблизости не было других фитнес-клубов. Хорошо, если поблизости есть также офисы, гипермаркеты, ведь многие будут приходить заниматься после работы или в свободное от нее время

Если речь не о спальном районе, важны близость к центру города и удаленность от жилых кварталов, парковка, хороший трафик и транспортная доступность.

Помещение должно соответствовать требованиям СанПиН 2.1.2.2645-10,
СанПиН 2.2.1/2.1.1.1278-03, СанПиН 2.2.4.548-96.

Прежде чем искать конкретное место, стоит  спланировать фитнес-клуб, создать его план. Вам нужно место из расчета 5–6 м2 на 1 посетителя в самом зале и 2–3 м2 в раздевалке. Оптимальная общая площадь в таком случае составляет 140–250 м2.

В здании должны быть все коммуникации — водоснабжение, свет, вентиляция, канализация. Что касается стоимости аренды 1 м2, то тут все зависит от региона — разброс цен очень большой.

Лучшее время для открытия — весной и осенью, когда многие стремятся откорректировать фигуру. Даже небольшой клуб должен включать:

• Основной зал для занятий. Его можно разделить на 2 части: в одной будут заниматься на тренажерах, в другой — организовать групповые занятия, например, пилатес, фитнес, йога.
• Раздевалки: мужскую и женскую. В них должно быть минимум по 2 душевые и туалет.
• Рабочее место администратора – стойку.
• Тренерскую. Это комната, где работники будут переодеваться, отдыхать, обедать.

Ремонт помещения. Главное, чтобы все было чисто и аккуратно, без грибка и ржавых подтеков на стенах. Тут в бизнес-план можно заложить сумму от 300 000 до 500 000.

Ставка на ковид

По словам Елены Силиной, коллаборация медицины и услуг фитнес-отрасли станет трендом ближайших лет. «Наши исследования, проведенные среди посетителей фитнес-клубов, показали, что 40-60% наших клиентов перенесли коронавирусную инфекцию, и довольно высокий процент переболевших возвращается в фитнес-клубы», — отметила Елена Силина.

Около 85% представителей фитнес-бизнеса констатируют, что спрос на восстановительный фитнес увеличился, отмечают в НФС.

В 37 регионах страны фитнес-клубы, входящие в НФС, запустили программы восстановления после COVID-19. Елена Силина подчеркнула, что поскольку НФС входит в Общественный совет при Минздраве России, это позволяет фитнес-индустрии вести эффективный диалог с ведомством.

Как рассказали «Новому проспекту» в World Class, в сети помимо тренировок, способствующих поддержанию здоровья и улучшению иммунитета, запущен проект «Спортивная медицина и реабилитация». Основной задачей направления является «увеличение вовлеченности клиентов клуба в комплексный подход к собственному здоровью».

Также в декабре 2021 года свыше 150 фитнес-клубов в 37 российских регионах предоставили медикам скидки на свои услуги в объеме 20-50% в рамках подписанного НФС соглашения с благотворительным фондом помощи врачам «Герои».

Впрочем, далеко не все игроки рынка поддерживают идею реабилитации россиян после COVID-19 с помощью ресурсов фитнес-индустрии. «Я считаю, это очередная придуманная история. У фитнеса нет ресурсов, чтобы этим заниматься. Мы не медицинское учреждение. У нас нет медицинской лицензии, чтобы оказывать услуги по реабилитации. Для этого нужно иметь в штате специалистов соответствующего профиля», — отметил в интервью «Новому проспекту» Алексей Фурсов.

Рекомендации редакции BioKot по выбору трекеров активности

Помимо представленных выше моделей есть ещё достаточное количество хороших, которые также могут удовлетворить потребности среднестатистического потребителя. Для того чтобы вы не потерялись в существующем ассортименте и смогли самостоятельно определять качество товара, мы подготовили некоторые рекомендации, которые помогут сделать правильный выбор.

Обращайте внимание на аккумулятор

Если браслет не имеет никаких сверхмодных функций, не оснащён процессором, то держать заряд он должен минимум 2 недели.

Дорого – не всегда качественно

Не стоит отдавать предпочтение более дорогим смарт-трекерам, особенно если они необходимы не для «статуса», а действительно для занятий спортом. Лучше выбирать модели средней ценовой категории, которые имеют все необходимые для занятий спортом функции и стоят меньше 3 000 рублей.

Отдавайте предпочтение товару с гарантией

Любая техника, в том числе и фитнес-трекеры – вещь непредсказуемая, и никто не может исключить возможность брака. Покупайте только те браслеты или часы, чьи производители дают гарантию на товар. Только в этом случае можно действительно рассчитывать на качественное техническое обслуживание.

Обращайте внимание на 3 основные функции

Если спорт – превыше всего, то нужно обратить внимание всего на три функции трекера: подсчёт активности, пульса и пройденного расстояния

Очень важно обратить внимание именно на точность данных показателей

Основные производители спортивных тренажеров

Со временем почти все компании перенесли производство спортивного оборудования полностью или частично в КНР или Тайвань. Это же сделало большинство европейских компаний.

Precor, Cybex, Matrix, Life Fitness выпускают элитную, дорогую продукцию.

Bremshi Diadora HouseFit Kettler Tunturi MB Barbell Феррум-спорт Larsen

В среднем ценовом диапазоне работают Body-Solid, Vision Fitness, Nautilus, Panatta и другие компании.

Компания CYBEX (США)

Компания начала свою работу в составе корпорации Lumex, которая проектировала и производила медицинское изокинетическое оборудование для тестирования и реабилитации.

Узнать больше

Узнать больше

Сегодня DIADORA производит спортивные тренажеры, одежду и обувь для занятий спортом.

Узнать больше

Компания владеет брендами Johnson, Matrix, Vision, и Horizon.

Узнать больше

Компания Horizon (США)

Специализация компании — изготовление элитных кардиотренажеров для дома и их распространение в Европе.

Узнать больше

Matrix специализируется на производстве элитных кардио и силовых тренажеров для профессионалов.

Узнать больше

Компания Vision Fitness (США)

Vision Fitness специализируется на разработке и производстве высококачественных тренажеров для требовательного американского рынка.

Узнать больше

Компания производит кардио и силовое оборудование профессионального и домашнего назначения.

Узнать больше

Компания Life Fitness (США)

Исследованиями в области биомеханики, эргономики, фитнеса занимается Академия Life Fitness, созданная компанией.

Узнать больше

Узнать больше

Компания Nautilus (США)

Опираясь на исследования в области спортивной медицины, компания создает все виды эффективного оборудования для спортивных залов и для дома.

Узнать больше

Компания Body-Solid Inc. (США)

Разработка тренажеров ведется в США, производственные мощности Body Solid расположены в КНР и на Тайване, что позволяет снизить издержки производства.

Узнать больше

В 1994 после приобретения ряда активов компания получила имя ICON Health & Fitness, Inc.

Узнать больше

Компания HouseFit (США)

Заводы компании размещены в Юго-Восточной Азии (КНР, Тайвань), что позволяет значительно снизить себестоимость продукции.

Узнать больше

С течением времени тренажеры Panatta приобрели заслуженную популярность в Италии и за ее пределами.

Узнать больше

В настоящее время Precor выпукает все виды кардио и силовых тренажеров для дома и спортивных залов.

Узнать больше

Компания SportsArt Fitness (США)

Продукция SportsArt Fitness — это успешный синтез научных разработок и их практического воплощения на производстве.

Узнать больше

Компания Star Trac (США)

Главный офис находится в штате Калифорния (США).
Производственная база расположена в США. Филиалы компании есть в Великобритании, Германии, Сингапуре и других странах.

Узнать больше

Tomahawk специализируется на производстве спин-байков — тренажеров для велоаэробики.

Узнать больше

Все началось с ремонта велосипедов, изготовления запасных частей и сборки готовых изделий.

Узнать больше

Компания MB Barbell (Россия)

Основателем компании является Вадим Евгеньевич Маркелов, который еще в молодости заинтересовался силовыми видами спорта.

Узнать больше

Узнать больше

Компания Larsen (Россия)

Компания выпускает под собственным брендом Larsen спортивные тренажеры и свободные веса.

Это надежное оборудование по умеренным ценам.

Узнать больше

Лучшие фирмы-производители эллиптических тренажеров

Среди производителей эллипсоидов пользователи отмечают:

• ProForm – предлагает простые модели для домашних занятий и более продвинутые для профессиональных тренировок. Ценовой диапазон – 30-110 тысяч рублей. Эллиптические тренажеры включают разные уровни сопротивления, имитацию ландшафтов, различные предустановленные программы для новичков;
• NordicTrack – в линейке представлена продукция стоимостью от 30 до 200 тысяч рублей. В наличии компактные модели для любительских тренировок и мощные эллиптические тренажеры для профессионалов. Простые рассчитаны на различные уровни сопротивления и предустановленные программы, дорогостоящие – одновременно заменяют орбитрек, степпер и беговую дорожку;
• Bronze Gym – реализует полупрофессиональную и профессиональную продукцию. Представленные в линейке эллипсоиды стоят от 100 до 400 тысяч рублей. Модели мощные и функциональные, самая простая выдерживает до 160 кг и позволяет выбрать из 16 программ;
• DFC – продает недорогие эллипсоиды в ценовом диапазоне 10-40 тысяч рублей. Это исключительно домашние тренажеры, рассчитанные на 5-8 уровней нагрузки. Выдерживают спортсменов весом до 130 кг.

Лучшие магнитные эллиптические тренажеры

Орбитреки на основе магнитных переключателей предназначены для любительских тренировок дома. При составлении списка были проанализированы 7 популярных на рынке моделей. Однако, после прочтения отзывов, в рейтинг попало лишь два хороших эллиптических тренажера, которые выделяются на фоне конкурентов функционалом и эффективностью тренировок.

AppleGate E22 M

Тренажер AppleGate E22 M – бюджетный вариант, который подойдет тем, кто только начинает заниматься спортом в домашних условиях. Помимо демократичной цены, агрегат может похвастаться надежной сборкой: орбитрек не издает никаких шумов, скрипов, стуков и т.д., поэтому может применяться в любое время суток. В отзывах указывают на удобное расстояние между педалями, составляющее 18 см. Это одно из минимальных значений для эллипсоидов, что делает движения человека максимально естественными, как во время бега.

Эллипсоидный тренажер AppleGate E22 M имеет внушительные габариты, вес спортивного снаряда составляет 45 кг, поэтому перевозить его не просто. Однако для удобного перемещения по квартире тренажер оснащен специальными колесиками и компенсаторами неровностей. Узнать о прогрессе текущей тренировки позволяет небольшой черно-белый дисплей, на котором отображается информация о дистанции, времени, пульсе, сброшенных калориях.

Достоинства:

• Низкая цена;
• Качественная сборка;
• Удобное перемещение по квартире благодаря роликам;
• Тренажер обеспечивает 8 видов нагрузок, но их нужно выбирать вручную;
• Прост в управлении;
• Педали не скользкие.

Недостатки:

• Экран тускловат, из-за чего трудно разглядеть показатели, когда солнечные лучи падают на дисплей;
• Нельзя регулировать угол наклона;
• Нет выбора программ для тренировки.

AppleGate E22 M подойдет тем, кто прежде никогда не пользовался домашними тренажерами за счет своей простоты. Но при весе более 120 кг это не актуальный вариант, таково ограничение.

Лучший электромагнитный гребной тренажер

Hasttings Wega R100

Премиум качество этой модели позволяет заниматься спортом дома с результативностью инвентаря для зала. Тренажер выдерживает и массовый поток, если его берут для комплектации спортзалов. Поражает диапазон режимов нагрузки: 12 предустановленных, 4 для индивидуальной траектории каждого члена семьи, 4 пульсозависимых и прочие, т.е. всего 25 возможных программ тренировок. Магнитный механизм управляется интеллектуальным электроприводом, связанным с «мозгами» тренажера. Работа роликов при таком управлении и качестве сборки вообще не слышна, сиденье плавно скользит с заданным сопротивлением для проработки мышц. Подходит практически всем, т.к. верхняя граница веса пользователя — 150 кг.

Огромное количество режимов позволяет использовать эту модель по полной: это и работа с верхней частью тела, за которую стандартно отвечают гребные тренажеры, и с прессом, ногами, ягодицами, а также кардиотренировки в интенсивном режиме, подходящим даже профи. Занятие контролируется датчиками кардиопояса, выводящими параметры (пульс) и информацию о тренировке на цветной огромный дисплей. Удобно, что здесь можно отследить прогресс, придерживаться нужной программы работы с телом. Высокая стоимость электромагнитного инвентаря оправдана конструктивом, материалами, качеством исполнения, комфортом тренировок и их результативностью. Серьезно заняться своей формой, быстро похудеть — эта модель исполнит эти планы.

Достоинства:

• комфортный;
• складной;
• потрясающее качество;
• дерзкий дизайн;
• бесшумный;
• огромный цветной дисплей;
• русифицированное меню;
• интеллектуальное управление;
• 25 возможных режимов нагрузок;
• режим скан;
• контроль пульса при помощи кардиопояса;
• отслеживание прогресса;
• возможность создать программу под себя;
• прорабатывает все тело;
• кардионагрузки;
• подходит для похудения;
• вес пользователя до 150 кг.

Oxygen TYPHOON HRC

Отличный гребной снаряд от производителя, выпускающего также измерительные приборы для здоровья, так что пульс будет измерен четко. Надежный и качественный тренажер уступил лидерство из-за меньшего количества режимов для тренировки, менее продвинутого дисплея и отсутствия русифицированного меню. Мощный, с электронным управлением. Его 16 возможных программ позволят человеку любой комплекции (но вес не более 130 кг) и спортивного уровня решить нужную задачу: раскачать спину, исправить осанку, дать нагрузку на весь организм, тренировать все тело, прорабатывая все группы мышц, похудеть и т.д. Недостатков у инвентаря в принципе нет. Но, по сравнению с топовой моделью, они видны, а ценовой сегмент одинаковый.

Достоинства:

• надежный;
• удобный;
• складной;
• бесшумный;
• стильный современный дизайн;
• электронное управление нагрузкой;
• 16 режимов нагрузки;
• возможность создания индивидуальной программы;
• контроль пульса кардиодатчиком и беспроводным приемником;
• дисплей отображает информацию о тренировке, показывает время и температуру в помещении;
• вес спортсмена ограничен 130 кг.

Недостатки:

• черно-белый ЖК-дисплей;
• не русифицирован;
• дороже аналогов.

Оборудование и тренажеры

Как было описано выше, клубы бизнес-класса, помимо просторного помещения, отличаются высоким качеством установленного оборудования. Это значит, что нельзя переусердствовать с экономией и покупать дешёвое б/у оборудование, на ремонт которого в будущем вы, скорее всего, потратите столько же, сколько оно стоило при покупке, а то и больше. Среди фирм, выпускающих качественные тренажеры, можно выделить:

• Body-Solid;
• Panatta;
• Nautilus;
• Vision Fitness и др.

Список необходимого оборудования, предоставляющего возможность тщательно проработать все группы мышц, достаточно велик: силовые рамы, жимовые стойки, грифы для штанги, изогнутые мини-грифы, платформа для жима ногами, гакк-машина, машина Смита, гравитрон, различные хаммеры, рычажный тренажёр, Т-гриф, тренажёр сгибание/разгибание сидя, тренажер сгибание лёжа, скамья Скотта, тренажёр для голени сидя, кроссоверы, баттерфляй, тренажер вертикальной/горизонтальной тяги, различные виды скамей, брусья, тренажёр сведение/разведение, беговые дорожки, велотренажёры, элипсоиды, гантельный ряд, стойки для блинов и соответственно сами блины в широком ассортименте и так далее…

С каждым днём появляются всё новые и новые виды тренажеров, поэтому очень важно идти в ногу со временем и оснащать фитнес-клуб современным и качественным оборудованием. 

В конце статьи вы сможете изучить таблицу с реальными расчетами затрат на тренажеры и инвентарь.

Вопрос-ответ

Сколько нужно заниматься на эллиптическом тренажере для похудения?
Снизить вес помогут регулярные интенсивные тренировки. Занятия должны проводиться 5 раз в неделю, продолжительность – не менее 45 минут.

Сколько калорий тратится на эллиптическом тренажере?
За 30 минут занятий сжигается от 130 до 280 калорий. При увеличении продолжительности тренировки затраты энергии становятся больше. За час можно сжечь до 600 калорий.

Какие группы мышц работают на эллиптическом тренажере?
Хорошо прорабатывается квадрицепс, ягодичная мышца, голень. Работает плечевой пояс, руки, грудь и спина.

Фитнес-центр

Рынок фитнес-услуг в России постоянно растет — на волне популярности здорового образа жизни по всей стране открываются фитнес-клубы различного формата и для различных групп населения. Несмотря на довольно высокий порог входа, этот бизнес отличается высоким уровнем дохода, так как строится на продаже абонементов. По сути, основной успех фитнес-центров заключается именно в продажах — количество реальных посетителей мало кого заботит. Владельцы успешных спортивных клубов средних размеров утверждают, что их ежемесячный заработок на фитнес-клубах составляет не менее 1 млн. рублей.